Freizeit 10. Februar 2006

“Lebensgestaltung – Gesundheit”

Wissensbörse zum Thema “Lebensgestaltung – Gesundheit”

Der Bericht über die Veranstaltung

Ewige Liebe – ewiges Glück?

Tipps für gelingende Paarbeziehungen

Mit Brigitte Lachelier, dipl. Psychologin IAP 8. 2. 2006
Kafi Tintefisch im GZ Wipkingen

Um 19:30 Uhr ist an der vorerst letzten Veranstaltung der Wissensbörse alles vorbereitet: Die Stühle stehen in einer Reihe, der Hellraumprojektor ist bereit und die Leinwand weiss und leer wartet darauf, mit Informationen gefüllt zu werden. Das Rosengestrüpp auf dem Tisch – wird es wohl als Requisite eingesetzt? Ob Besucher, Interessierte heute noch kommen werden?

Siehe da, das Thema scheint doch mehrere anzusprechen! Sowohl Pärchen als auch Einzelpersonen, weiblich und männlich, suchen das Kafi Tintefisch auf und rasch wird klar, dass noch eine 2. Reihe Stühle aufgestellt werden muss. Brigitte Lachelier beliefert uns dann mit Informationen, Zahlen, Theorien, Grundlagen, die uns helfen sollen zu verstehen, was schliesslich abgeht in der Zweisamkeit oder eben nicht?! Am Ende, als die Zeit leider schon ziemlich fortgeschritten ist, entfacht eine lebendige und aufregende Diskussion. Lust für eine Fortsetzung?

Katherina Papageorgiou

 

Neurofeedback – eine Methode des Hirntrainings

Mit Dr. Phil. Hans Peter Kobler, Fachpsychologe für Psychotherapie 23. 11. 2005
Kafi Tintefisch im GZ Wipkingen

Hans Peter Kobler führte die Anwesenden nicht nur in die Geschichte des Neurofeedbacks ein (anhand der Geschichte physiologischer Entdeckungen und ihrer Anwendungen), er führte Neurofeedback auch gleich praktisch vor, unter Einbezug einer Probandin. Die Teilnehmenden konnten so Einblick nehmen in das Gehirnwellentraining, welches v.a. darin besteht, mittels Konzentration gewünschte Hirnströme zu produzieren (z.B. Alpha- oder Betawellen). Dabei werden Elektroden auf der Kopfhaut fixiert, um die Gehirnwellenaktivität aufzuzeichnen.

Im Computer werden die Wellen registriert und ausgewertet. Lernspiele machen das Training spielerisch. Neurofeedback wird angewendet bei Aufmerksamkeitsdefiziten (ADS/ADSH), bei Kopfschmerzen und Migräne, Ängsten und Depressionen u.v.m. Die Gelegenheit Fragen zu stellen wurde eifrig genutzt. Es wurde angeregt diskutiert über die Art der Therapie, ihre Anwendungen usw.

Ein interessanter Abend, der vielen in Erinnerung bleiben wird.

 

Mach etwas für die Ewigkeit! – Lerne dich und deinen Weg bewusster kennen.

Mit Klaus Känzig, Psychiatriepfleger, dipl. astrologisch-psychologischer Berater API 9. 11. 2005
Kafi Tintefisch im GZ Wipkingen

Klaus Känzig empfing die Anwesenden mit vielerlei sinnlichen Eindrücken. Da gab es Galerien mit Köpfen, Stichwortsammlungen und vielen Farben. Seine Einführung in das Thema Astrologie war fulminant – mit zahlreichen Bildern und Darstellungen. Er sprach viele Modelle der menschlichen Entwicklung an und fügte sie zusammen zu einem bunten Puzzle. Er zeigte Astrogramme verschiedener Persönlichkeiten und liess die Anwesenden auch „hinter die Karten blicken“. Schliesslich erklärte er auch, wie eine Sitzung in seiner Praxis konkret von statten geht.Das Thema Astrologie fasziniert – vielleicht mehr denn je. Der Abend gab vielerlei Anregungen.

 

Die zweite Wissensbörse zum Thema “Wussten die Chinesen mehr? Lebensgestaltung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)” war ein voller Erfolg.

Das Kafi Tintefisch war gut gefüllt und das interessierte Publikum liess sich von Alex Siegenthaler und Madina Bokoum in die Geheimnisse der Chinesischen Medizin einführen. Dazu gehörte auch eine Demonstration in Shiatsu.

Die nächste Börse am 28. September 2005 widmet sich dem Thema “Feldenkrais” (20.00 Uhr im Kafi Tintefisch – Eintritt frei).

 

“Die kleine Massageapotheke”

mit Judith Kronbach, dipl. Fussreflexzonen- und La-Stone Therapeutin.

Die Teilnehmenden erhielten von Judith eine kurze theoretische Einführung in die Fussreflexzonenmassage und dann gings gleich in die Praxis … Die Stimmung war ausgezeichnet – mitmachen hat sich gelohnt!

 

Die Wissensbörse stellt sich vor

Ewig schön? Ewig fit? Ewig glücklich? In unserer erfolgsorientierten Gesellschaft setzt sich der Einzelne hohen Ansprüchen aus. Gefordert wird nicht weniger als das „Ewige“ – unabhängig ob es sich um materielle oder immaterielle Werte und Ziele handelt. Dass diese Anspruchshaltung im realen Leben scheitern muss und doch immer wieder aufgebaut wird, ist Teil unseres modernen Lebens und manchmal auch seine Tragik. Die Wissensbörse nimmt sich dieser Thematik augenzwinkernd an. Sie will einen kleinen Beitrag zu Schönheit, Fitness und Glück leisten und hinterfragt zugleich die herrschenden Ansprüche.

Die Idee der Wissensbörse ist einfach: In Wipkingen ansässige Profis aus dem Bereich der Lebensgestaltung bieten der interessierten Quartierbevölkerung und weiteren ZürcherInnen aktuelles und praktisches Wissen aus ihrem Fachbereich. Und das gratis und franko. Dabei erhalten sie die Gelegenheit, auf ihre Dienstleistungen hinzuweisen. Das ist dann der Börsenaspekt.

Die Wissensbörse geht auf eine private Initiative aus dem Quartier zurück. Das Konzept wurde mit dem Gemeinschaftszentrum Wipkingen erarbeitet. Hier finden auch die verschiedenen Abende statt. Gebildet hat sich eine Gruppe von 10 Fachleuten, die mit viel Spass die Börse organisiert. Dabei ist aus den persönliche Kontakten teilweise eine interdisziplinäre Zusammenarbeit entstanden. Vernetzung im klassischen Sinne.

Die Börse widmet sich zwei Themenkreisen: „Gesundheit, Entspannung, Energie“ und „Liebe, Geburt, Entwicklung“. Die acht Veranstaltungen sind individuell gestaltet und in sich geschlossene Abende, die auch einzeln besucht werden können.

Die Börse dauert vom 30. August 2005 bis zum 8. Februar 2006. Sie kann bei Bedarf und Interesse jederzeit erweitert werden.

Die AnbieterInnen der Wissensbörse haben sich hohe Ziele gesetzt:
Die BesucherInnen sollen an diesen Abenden eine, wenn möglich, neue Erfahrung machen oder etwas Neues lernen und dem Wunsch „ewig schön, ewig fit, ewig glücklich“ ein bisschen näher kommen …

Die Veranstaltungen werden einfach gehalten und die BesucherInnen haben die Möglichkeit, Fachpersonen direkt kennen zu lernen und konkret Fragen zu stellen.

Fragen und Auskünfte zum Projekt Wissensbörse:
Karl Guyer, GZ Wipkingen, Tel. 044 276 82 81
Katherina Papageorgiou, Tel. 043 343 14 14